蘋果（Apple）旗下健身與身心健康服務「Apple Fitness+」將於下週一（12月15日）在台灣推出，這是該項訂閱服務自2020年推出以來規模最大的一次擴展計畫。
根據蘋果官方消息，隨著這次擴展，全球49個國家和地區的使用者可在iPhone、iPad和Apple TV上使用這項服務的12種體能訓練，包括肌力訓練、瑜伽、高強度間歇訓練（HIIT）、皮拉提斯、舞蹈、健身車、踢拳和冥想，每次長度介於5至45分鐘。
目前，Apple Fitness+在超過20個國家提供服務，包含美國、英國、澳洲和馬來西亞等。不過自下週一起，將擴增至台灣、新加坡和越南等10多個國家。
若想加強運動體驗，使用者可將Apple Fitness+搭配Apple Watch，或使用AirPods Pro 3並直接在螢幕上查看個人測量指標，例如心率、消耗的卡路里、「活動記錄」圓圈的進度，還有「燃脂進度列」等。
另外，使用者還可透過「自訂計畫」，待Apple Fitness+依據使用者的體能訓練與冥想偏好，包括最常進行的活動、訓練時長、教練、音樂等，自動建立個人化排程。
Apple Fitness+價格、相容機型看這邊
Apple Fitness+採訂閱制，台灣用戶每月新台幣150元或每年1,190元，並可額外與至多5位家庭成員共享。但要留意的是，該服務主要配音為英文。
凡在蘋果或蘋果授權經銷商購買可執行最新作業系統軟體的全新Apple Watch、iPhone、iPad或Apple TV，或購買AirPods Pro 3或Powerbeats Pro 2，皆可獲得3個月的Apple Fitness+免費服務。
Apple Fitness+須使用搭載iOS 16.1或以上版本的iPhone 8及其後續機型；搭載watchOS 7.2或以上版本的Apple Watch Series 3及其後續錶款；搭載iOS 14.3或以上版本的iPhone 6s或後續機型配對使用。
Apple Fitness+ Coming to 28 New Regions With Digital Voice Dubbing https://t.co/PiOrVK5O4O pic.twitter.com/WjKO9LcHwF
— MacRumors.com (@MacRumors) December 8, 2025
