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孤獨也是病?美公衛署長:相當於一天吸15根菸!

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美國公衛署長穆爾蒂(Vivek Murthy)週二(5月2日)宣布,孤獨被認定為公共衛生流行病,已危及美國民眾的健康,致命風險相當於每天吸15根香菸,醫療業每年為此損失數十億美元。

根據穆爾蒂的報告,早在新冠大流行爆發前,全美就約有半數成年人表示,曾感受到可測量程度的寂寞。

研究顯示,孤獨的人比正常人罹患心臟疾病的機率高出29%、中風的機率增加32%,老年失智的可能性更多出了50%。但穆爾蒂並未提供數據顯示多少人直接因寂寞或孤獨而死亡。

值得注意的是,報告指出,寂寞潮對15至24歲的年輕人衝擊最大,該族群在疫情期間與朋友見面時間大減70%。

除了疫情之外,科技也會讓寂寞感加劇。穆爾蒂的報告引述研究稱,每天使用社群媒體至少2小時的社交孤立感機率是使用少於30分鐘者的2倍以上。

對此,穆爾蒂在報告最後提供6大建議,分別為強化社會基礎設施;在各層級政府部門推動支持人際聯繫的公共政策;動員衛生單位注意因寂寞引發的醫療需求;改善數位環境;透過學術研究和公共宣傳活動讓大眾更了解寂寞這個問題;還有培養重視人際聯繫的文化。

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