你在馬桶上坐了好久，便意卻遲遲不來。 當你鉚足了勁兒，終於，突破了瓶頸，但菊花上隨之而來的一陣溫暖和濕潤，以及手紙上鮮紅的血跡……這些都在告訴你：有可能是痔病 惹得禍！
痔瘡，大概是很多人的難言之隱。 俗話說：「十男九痔，十女十痔。」雖然具體比例沒這麼高，但痔瘡確實是個困擾大眾的問題。 尤其是隨著大家的生活、運作方式的改變，久坐不動的情況越來越多，痔瘡的發生自然也越來越多。
01什麼是痔瘡？
那麼讓人談之色變的痔瘡，究竟是什麼？
其實，痔瘡的本質就是黏膜靜脈叢曲張形成的一個或好幾個靜脈團，看起來是比較鮮紅的顏色。 這個靜脈團，也就是我們自己所說的「小肉球」。 小肉球一旦出現往往很難自愈，嚴重時往往需要去醫院切除才行。
痔瘡可以分為內痔和外痔。 醫學上，通常以直腸和肛管之間的鋸齒狀分界線齒狀線為標準，將位於齒狀線以下的痔稱為外痔。 外痔，顧名思義就是位於肛門。 外痔的存在感通常都比較強，會讓肛門產生明顯的搔癢、疼痛、異物感。 一般來說，有外痔的人自己都會有感覺。
內痔通常位於直腸內，平常沒什麼存在感。 但如果你用力過猛，或對它有強烈刺激，那麼就有可能出血了。 內痔還有可能脫出肛門外，如果有破口或感染就會產生明顯的疼痛。
02痔瘡是怎麼形成的？
無論內痔或外痔，痔瘡大概是每個人都需要擔憂的問題。 畢竟，痔瘡的發生很可能與我們直立行走，以及習慣性下半身用力的習慣有關。
直立行走，讓人類得以解放雙手使用工具。 但直立行走同時也讓人類有了其他大部分物種都不會有的困擾——痔瘡。 直立時，重力會讓我們的內臟自然下墜，再加上我們總是習慣下下半身用力，給整個臀部的壓力都很大。 本就比較脆弱的直腸、肛門等部位很容易就不堪重負。
痔瘡的形成以及有些人後期變得嚴重，也與我們不好的生活習慣有關。
長時間的久坐或久站，會讓血液流到直腸就走不動了，淤積在此的血液會讓肛門部位過度充血，加劇痔瘡的嚴重程度。 習慣邊上廁所邊玩手機，在馬桶上一坐就是半小時，也會對我們的直腸、肛門部分造成比較大的壓力。 長此以往，就可能誘發痔瘡。
平時蔬果、膳食纖維吃得太少，導致腸道蠕動緩慢，排便不順暢，也會誘發痔瘡。 甚至平常水喝的太少，大便總是過乾，也會對肛門產生刺激。
至於吃辣，其實與痔瘡的形成並沒有直接關係。 但是辛辣的食物會刺激你的腸道，讓你長時間和馬桶相親相愛，可能間接地導致了痔瘡的發生。 如果你本來就有痔瘡，那麼你吃下去的辣食不僅會辣你的嘴，還會辣你的「菊花」。 畢竟，肛門部分的黏膜本就敏感，有著豐富的痛覺感受器，而「辣味」的本質就是痛覺，這些辛辣的食物自然也不會放過你菊部地區的這些黏膜。
因此，如果有痔瘡，盡量還是少吃辣，是真的會讓你痛不欲生啊！
03已經有痔瘡了該怎麼辦？
痔瘡確診需要經過醫師的指檢，如果懷疑自己得了痔瘡，或是出現了疑似痔瘡的問題，千萬不要自己治療。 一定要先去肛腸科確認後，再根據醫囑治療。 畢竟菊部地區的疾病除了痔瘡，還有肛裂、直腸癌等等，而且它們的症狀也有可能是疼痛、出血。
確診的痔瘡，並不是所有都需要切除。 一般來說，痔瘡對我們的正常生活不會造成特別大的影響，這種痔瘡往往不需要手術切除，日常生活中註意護理就可以。 例如改變久坐的習慣、建立更合理的飲食結構、坐浴清潔、減少排便時間等等都很有用。 針對血便症狀也可以使用藥物治療。
如果你的痔瘡已經嚴重到影響你的生活，那麼你確實可以去醫院切掉。 但一定要注意的是，切痔瘡並不是一勞永逸的。 如果你切掉之後繼續不健康的生活，痔瘡依然有可能復發！
