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肝血 越少、夢越多 中醫一招教你補足 肝血 睡得踏實 氣色好

失眠,在現代已經成為了很多人的生活“常態”,一說睡不著,身邊至少會有幾個和你“同病相憐”的可憐人。 失眠的痛苦折磨人,也讓人的身體變得「亞健康」。 那該怎麼解決失眠的痛苦呢?

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首先,我們要知道,為什麼會失眠?

正常情況下,睡眠時,血會回歸肝臟,肝血充足後,人就睡得香,隔天就有精神。 其實這和肚子餓就吃飯,而飯被胃消化吸收後,全身就有力是一個道理。 那相反,如果白天多思多慮,損耗肝血,到了晚上肝血不足,心神和肝魂得不到血液的滋養,就會引起失眠多夢。 這就是中醫所講的肝血虧虛。

其次,我們再來說,肝血不足會有哪些症狀?

第一個,肝血不足必會雙眼無神,容易乾澀

常有朋友問我說:我眼睛乾澀,滴眼藥水有用嗎? 眼藥水固然能夠緩解乾澀,但是治標不治本。 當一個人肝血不足,就會出現兩眼乾澀,視物迷糊。 如果一個人總是雙眼無神、灰暗無光、容易乾澀,那一定是與肝血不足有關。

第二個,肝血不足必會指甲色澤枯燥,容易脆裂

肝血充足是最天然的一鍵美甲功能,肝血充足你的指甲就會紅潤,有光澤,相反,如果你的肝血不足,指甲就會色澤枯槁,容易脆裂。

第三個,肝血不足之人必會多夢

肝血出了滋養我們的眼睛,指甲,它還可以滋養我們的肝魂,中醫把此稱為:“肝藏血,血舍魂”,如果肝血不足,血就不養魂,就會魂不守捨 ,你當然就會多夢,睡眠很淺,容易驚醒。

這些症狀就是肝血不足所導致的。
最後分享給大家的一招,就是中成藥八珍丸。 八珍丸是由四物湯和四君子湯組成的,四物湯補血,四君子湯補氣,兩個合起來就有補血調血的功效,可以幫你補足肝血,遠離失眠,還原好氣色。 如果你有以上症狀出現,想要調理,一定要向專業的醫師諮詢辯證後,再正確用藥!

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