隨著年歲增長，許多人時常會反思人生，並對某些選擇感到遺憾與懊悔。在長壽研究機構「LongeviQuest」的調查中，多位百歲以上長者分享了屬於自己的人生遺憾。這些長者普遍認為，樂觀的生活態度對於壽命的延長至關重要，並表達了三個最常見的悔恨：缺少家庭時間、過度投入工作，以及沒有好好來一場旅行。
「LongeviQuest」執行長本．梅爾斯（Ben Meyers）和拉丁美洲研究部門負責人法布里奇奧．維拉托羅（Fabrizio Villatoro）日前向世界上最長壽的人請教保持長壽的秘訣，以及調查他們若重返年輕時，希望能做的不同事情。
梅爾斯指出，許多「LongeviQuest」接觸到的百歲老人過去的生活非常艱苦，多數人經歷了20世紀的重大事件，像是戰爭、經濟大蕭條和解放殖民運動。正如先前102歲的珍妮特吉布斯（Janet Gibbs）說過，「積極的心態被認為是長壽的關鍵」，不過大多人都有「共同的遺憾」。
家人
首先，許多人最遺憾的是「沒有花更多的時間陪伴家人」。梅爾斯表示，對於百歲老人來說，這個答案相當典型。維拉托羅則提到，老人對生活上面臨到的艱辛，或是被某件國際大事影響，從而中斷了他們生育更多子女的願望。
工作
再來是「工作過於努力」，維拉托羅提到，委內瑞拉的莫拉（Juan Vicente Pérez Mora）是有史以來最長壽的人，享年114歲。莫拉希望自己能更少點工作，從13歲左右就開始在家族農場做著艱苦的體力勞動，每天從清晨工作到黃昏，貫穿整個工作生涯。維拉托羅表示，莫拉的家人對他無法嘗試不同的職業而感到後悔，因為其他職業可以讓他享受更多與家人相處的時光。
旅行
最後則是「沒有花時間旅行」，在阿根廷聖菲省（Santa Fe）長大的洛佩茲（Evangelista Luisa López），82歲時與家人搬到了距離七小時車程的馬德普拉塔（Mar del Plata），他希望自己在生活中能有更多旅行的機會。
康奈爾醫學院（Weill Cornell Medicine）教授卡爾皮萊默（Karl Pillemer）曾在2016年為《赫芬頓郵報》（Huffpost）撰寫過一篇文章，他指出，許多年長的美國人後悔年輕時未能多旅行。一位78歲的老人接受皮萊默採訪時表示：「如果你必須在裝修廚房和旅行做出選擇，那就去旅行吧。」
