冬季寒冷，空氣乾燥，容易引起皮膚不適。 皮膚遭受較強烈的冷刺激，血管收縮，皮膚乾燥，角質變厚易脫皮，極度的寒冷還可引起凍傷。 因此在冬季，我們特別應該注重皮膚護理，不同人群需要根據自身特徵進行科學護膚。 今天，皮膚科醫生就來為大家盤點那些最愛在冬季「搞事情」皮膚病。
足跟皸裂
足跟皸裂是指腳跟皮膚乾燥、增厚，增厚的皮膚上順著皮膚紋理的方向出現深淺不一、長短不同的裂痕。 當裂痕加深時，可出現不同程度的疼痛，裂口可有出血，甚至繼發性感染。 年齡增長、溫度降低等都可能增加足跟皸裂的程度。
足跟皸裂可由生理因素引起，也可由病理因素導致。 隨著年齡增長，皮膚增厚缺乏彈性，足部皮脂分泌過少，導致皮膚乾燥脆裂；真菌感染足部導致足跟過度角化；糖尿病等疾病導致全身乾燥；遺傳性或後天掌蹠角 化病等，都可能引發足跟皸裂的問題。
針對皮膚乾燥等引起的足跟皸裂，治療關鍵是保護和恢復皮膚屏障功能，簡單來說就是加強潤膚。 而上述疾病（如足癬、糖尿病）導致的足跟皸裂，治療關鍵在於治療並控制原發病，以達到緩解皮膚症狀的目的。
乾性濕疹
乾性濕疹又稱為乏脂性濕疹、裂紋性濕疹，是由多種因素導致的臨床常見皮膚病。 其特徵是皮膚乾燥、皸裂伴隨脫屑，小腿前側最多見，常伴隨搔癢。 乾性濕疹常見於60歲以上老年人或魚鱗病患者，多發生於寒冷、乾燥（低濕度）的氣候條件下，且男性患者稍多於女性。
本病與多種因素導致皮膚表面過度失水、油脂減少或排汗不良等有關，常見的因素有年齡增加（皮膚老化）、洗浴次數過多、過度使用肥皂和習慣性搓澡等。
乾性濕疹主要治療措施包括使用潤膚劑和選擇合適的外用藥物。 同時需要去除病因和加重症狀的因素。 去除病因方面，如減少洗澡次數、洗澡時避免水溫過熱等。 用藥方面，可選擇：
潤膚劑 規律塗抹潤膚劑，尤其洗浴之後，市售的正規的身體乳或醫院自製的保濕乳均可選用。
糖皮質激素製劑 可外用糖皮質激素軟膏以緩解搔癢、消退皮疹。
抗組織胺藥物 若搔癢嚴重，可口服抗組織胺藥物緩解症狀。
其他冬季易發性皮膚病
搔癢症 有皮膚搔癢症狀而無原發性皮損的疾病；最常見的病因是皮膚乾燥；以病因治療為主，同時對症治療；注意皮膚保濕，減少不良刺激。
銀屑病多種因素交互作用引起的慢性鱗屑性皮膚病；皮膚上出現紅斑，其上覆蓋有銀白色鱗屑；有局部治療、物理治療和系統治療等多種療法；病程遷延不癒，容易反覆 發作。
魚鱗病 主要表現為皮膚乾燥、脫屑和魚鱗狀的皮損；大多是遺傳所致；護理和外用藥物治療為主，嚴重時需口服藥物；本病無法治癒。
帶狀皰疹水痘-帶狀皰疹病毒感染涉及神經和皮膚；發生在身體單側的成簇水皰，疼痛明顯；50 歲以上的人群易發，該人群可接種疫苗預防；經及時治療能治愈，部分 會遺留神經痛。
凍瘡 一種多發生在寒冷季節的常見皮膚病；主要表現為手腳發癢，皮膚紅斑、腫脹等；藥物治療為主，物理治療為輔；減少寒冷的暴露、加強保暖、保持乾燥可預防。
冬季護膚重在“油包水”
冬季護膚需要掌握「保濕、保暖、深層滋潤」的大原則。 冬季空氣濕度低、氣候乾燥，保濕就顯得十分重要。 宜選擇性質溫和兼具保濕成分、油脂較多的油包水型保養品，如霜劑。 應防止凍傷，外出時宜戴帽子、口罩及手套。 用溫熱水洗臉或蒸氣噴霧，可促進血液循環，增強皮膚代謝。
大冬天的還需要防曬嗎？
提到防曬，很多人都覺得這是夏天才需要做的保養工作。 冬季氣溫低、日照時間短，人們喜歡暖洋洋的陽光照在身上的感覺，而且由於冬季的日照並不強烈，很多人便覺得冬季不必進行防曬。
首先我們要先明確防曬防的是什麼。 一般來說，我們日常做的防曬工作，主要防的是紫外線，皮膚過量暴露在紫外線會導致曬傷、眼睛傷害（如白內障）、皮膚老化（如皺紋增多）以及皮膚癌等。
事實上，人們感覺冬季的陽光強度低是光線不直射地面的緣故，並不是紫外線不強烈。 不過相對於夏季來說，冬季的UVB確實會稍弱一些，就可以選擇防曬指數（SPF）相對較低、滋潤度較好的防曬霜，以適應冬季較為乾燥的氣候特性。 這樣，既可避免皮膚缺水老化，同時減輕化妝品對皮膚的負擔。
另外，不管是晴天還是陰天，紫外線輻射都存在，因此防曬幾乎是每天必備的工作。
